1. Aprendí a comunicarme mejor, a expresar mis sentimientos y opiniones de forma asertiva.
2. Aprendí a crear pensamientos positivos, los cuales me conducen al cumplimiento de mis objetivos.
3. Logré tener confianza en mí, en mis capacidades y habilidades.
4. Logré tener confianza en mi pareja, y llevar una vida de pareja sana, equilibrada y amorosa
5. Aprendí a discernir entre lo que está dentro de mi control y lo que no.
6. Sigo aprendiendo a crear espacios sanos con las personas que me rodean, a respetar sus espacios, sus decisiones y sentimientos.
7. Aprendí a recibir con amor las ideas de los demás, aunque éstas sean nuevas para mí, aunque me asuste el cambio, me doy la oportunidad de escuchar y de experimentar cosas nuevas.
8. Sigo practicándo en crear hábitos sostenibles en el tiempo, a cuidar mis pensamientos, cuidar como alimento y equilibro mi mente.
9. También continúo aprendiendo hábitos saludables para mi cuerpo, en terapia aprendí que mi cuerpo es mi lugar seguro para siempre, solo lo tendré a él y a mi mente para siempre, y yo soy la única responsable de cuidarlo y amarlo.
Vivo más feliz y tranquila desde que estoy en terapia con Kari, y no habrá palabras que puedan expresar lo agradecida que estoy con vos. ¡Se que al estar de alta me sentiré 80 veces mejor y es lo que me motiva a seguir asistiendo!

❤️❤️❤️

Beneficios y Logros de mi Terapia con la Dra. Karina Campos☀️ 

Mejoré mis habilidades de comunicación, principalmente en el ambiente familiar; ya que se me hacía muy difícil controlar mis emociones, cuando me enojaba, me comportaba y me expresaba de manera compulsiva. Aprendí muchísimo, sobre el comportamiento del ser humano, la ley de la atracción, técnicas de respiración, técnicas de relajación. Empecé a cambiar malos hábitos por buenos hábitos. Conocí un mundo nuevo, el poder de la mente, nuevas personas, nuevos círculos de influencias, maneras completamente distintas de analizar las situaciones. Mi perspectiva de la vida, tanto económica como social, dio un giro de 360 grados, donde nunca antes me había enfocado en mí misma como prioridad número #1 y ahora soy mi prioridad. Nuevas fuentes de información, desde libros, frases, canales de YouTube, nuevos programas, documentales en Netflix, en fin, una cantidad de información valiosa, para descubrir el poder de nuestra mente. Nuevo enfoque, nuevas propiedades, nuevas amistades, nuevas costumbres, nuevos hábitos, en fin, una nueva vida. (PD: como conclusión esto es una parte pequeña, por qué no puedo resumir en simples palabras todos los beneficios, logros y mi eterno agradecimiento, con todo lo que viví, aprendí , todas esas fuentes de información, todo lo que ahora me interesa y todo gracias a nuestra querida Dra. Karina, que ha sido mi psicóloga, mi amiga y una coach de vida para mí y para muchos.

Mi mayor logro fue salir de la depresión, sentí que la vida valía vivirla. Deje el licor y los antidepresivos, comencé a hacer ejercicios y alimentarme bien. Aprendí a valorarme, a estimarme y salí de la codependencia. El cambio es posible y mi mayor premio fue conseguirlo. Vivo mi vida en felicidad y paz.

Beneficios: paz mental, disminuí los niveles de stress y ansiedad, desapareció el problema de insomnio. Aprendí herramientas como EFT y técnicas de respiración. Cambié mis creencias limitantes. Ahora tengo una actitud positiva frente a la vida.  Me ayudó a conocerme mejor, la terapia me hizo sentir felicidad. Aprendí a meditar, valoré más la amistad y a confiar en las personas.